〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/1/19
中華炒め
2021/1/18
鶏肉の甘辛煮
2021/1/15
魚のみぞれ煮
2021/1/14
チキンカレー
2021/1/13
煮込みハンバーグ
2021/1/12
カレイの照り焼き
2021/1/8
肉豆腐
2017年9月20日
ご飯、みそ汁(大根・わかめ・万能ねぎ)、豚肉とピーマンの炒め物、かぼちゃサラダ、りんご・・・400kcal
ピーマンは果肉が厚いため、加熱によるビタミンCの損失があまりありません。ビタミンCは抗酸化作用があるため免疫力を高め風邪予防に役立ちます。