〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/1/22
肉豆腐
2021/1/21
さつまいもとまぐろの中華煮
2021/1/20
松風焼き
2021/1/19
中華炒め
2021/1/18
鶏肉の甘辛煮
2021/1/15
魚のみぞれ煮
2021/1/14
チキンカレー
2017年9月28日
ロールパン、えのきとキャベツのスープ、かぼちゃのグラタン、人参グラッセ、ブロッコリー、梨・・・334kcal
かぼちゃのビタミンCは熱に強いので、効率よく摂取出来ます。たんぱく質とカルシウムが非常に多く含まれているチーズと一緒に食べることで、ストレス緩和につながります。