〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/1/21
さつまいもとまぐろの中華煮
2021/1/20
松風焼き
2021/1/19
中華炒め
2021/1/18
鶏肉の甘辛煮
2021/1/15
魚のみぞれ煮
2021/1/14
チキンカレー
2021/1/13
煮込みハンバーグ
2018年1月16日
ご飯、みそ汁(キャベツ、油揚げ)、煮魚、おかか和え、りんご・・・257kcal
ほうれん草は緑黄色野菜のなかでも抜群の栄養価を誇ります。牛レバーに匹敵するほどの鉄分に加え、多種多様なミネラル類、カロテン、ビタミンB群、C,葉酸などが豊富なので、造血作用があります。