〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/4/22
焼き肉
2021/4/21
鶏の照り焼き
2021/4/20
回鍋肉
2021/4/19
麻婆豆腐
2021/4/16
カレーうどん
2021/4/15
サワラの西京焼き
2021/4/14
2018年4月25日
ご飯、みそ汁(じゃがいも、たまねぎ)、鶏のつくね煮、ほうれん草とコーンのソテー、りんご・・・295kcal
じゃがいもは栄養価が豊かで「大地のりんご」と言われビタミンCがリンゴの5倍にもなります。調理する時は皮ごと茹でたり、焼いたりした方が水っぽくならず、風味や栄養素がいきます。