〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/4/21
鶏の照り焼き
2021/4/20
回鍋肉
2021/4/19
麻婆豆腐
2021/4/16
カレーうどん
2021/4/15
サワラの西京焼き
2021/4/14
焼き肉
2021/4/13
鮭フライ オーロラソース
2018年7月13日
ご飯、ジュリエンヌスープ、鮭のみそバター焼き、南瓜サラダ、バナナ・・・355kcal
南瓜はとても栄養価が高い野菜です。特に豊富なのが免疫力を高めるカロテンやビタミン類。カロテンは脂質と一緒に摂ると吸収率がアップ。ドレッシングやマヨネーズとの和えるのがおすすめです。