〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/1/27
煮込みハンバーグ
2021/1/26
カレイの照り焼き
2021/1/25
棒餃子
2021/1/22
肉豆腐
2021/1/21
さつまいもとまぐろの中華煮
2021/1/20
松風焼き
2021/1/19
中華炒め
2018年10月16日
ご飯、みそ汁(キャベツ・油揚げ・玉ねぎ)、さつまいもとマグロの中華風、きゅうりもみ、りんご・・・293kcal
さつまいもの切り口から出る白い乳液はのようなものは「ヤラピン」という成分で食物繊維(りんごやきのこ類)とともに便通を良くします。 太くずんぐりとして重みがありひげ根がなく、表面の溝が浅いものが良いでしょう。