〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/1/18
鶏肉の甘辛煮
2021/1/15
魚のみぞれ煮
2021/1/14
チキンカレー
2021/1/13
煮込みハンバーグ
2021/1/12
カレイの照り焼き
2021/1/8
肉豆腐
2021/1/7
酢豚
2019年1月29日
ご飯、みそ汁(切り干し大根・小松菜・人参)、カレイの野菜蒸し、南瓜サラダ、みかん・・・328kcal
かぼちゃにはβーカロテンがたっぴり含まれています。かぼちゃのオレンジ色は粘膜や皮膚を丈夫にし風邪の予防・美肌作りにも効果的です。含まれるビタミンは熱に強いので煮物やサラダなど効率的に摂取できます。