〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/4/16
カレーうどん
2021/4/15
サワラの西京焼き
2021/4/14
焼き肉
2021/4/13
鮭フライ オーロラソース
2021/4/12
鶏の甘辛煮
2021/4/9
サバの香味焼き
2021/4/8
ポークカレー
2019年2月27日
ご飯、みそ汁(大根、わかめ)、カレイの西京焼き、磯香和え、デコポン・・・236kcal
大根は、根と葉で含まれる栄養素が大きく違います。根に含まれるアミラーゼは熱に弱いので「すりおろし」や「煮物」「おでん」で食べるのがおすすめです。葉の部分は油で炒めたりすると吸収率が高まりますので「大根の葉のごま油炒め」がおすすめです。