〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/2/24
鶏のかば焼き丼
2021/2/22
鶏丼
2021/2/19
コロコロシチュー
2021/2/18
生揚げと豚肉の味噌炒め
2021/2/17
チリコンカーン
2021/2/16
かれいの生姜あん
2021/2/15
鶏肉のマヨネーズ焼き
2019年7月31日
ご飯、みそ汁(えのき・わかめ・にんじん)、変わりローストチキン、春雨ソテー、すいか・・・315kcal
春雨ソテーに入る「レタス」はビタミンC・E・カロテン・カルシウムなどを程よく含む食材です。 油でいためればカロテンの吸収率をアップしカサも減るため量を食べられ食物繊維がたっぷり摂れます。