〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/1/25
棒餃子
2021/1/22
肉豆腐
2021/1/21
さつまいもとまぐろの中華煮
2021/1/20
松風焼き
2021/1/19
中華炒め
2021/1/18
鶏肉の甘辛煮
2021/1/15
魚のみぞれ煮
2020年4月22日
ご飯、みそ汁(さつまいも、玉ねぎ)、焼き肉、菜の花サラダ、りんご・・・387kcal
さつまいもにはビタミンC・Eが豊富に含まれており、シミの抑制や過酸化脂質の発生を抑える働きがあります。切り口から出る白い乳液のようなものは「ヤラピン」と言う成分で食物繊維とともに便通を良くしてくれます。