〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/2/24
鶏のかば焼き丼
2021/2/22
鶏丼
2021/2/19
コロコロシチュー
2021/2/18
生揚げと豚肉の味噌炒め
2021/2/17
チリコンカーン
2021/2/16
かれいの生姜あん
2021/2/15
鶏肉のマヨネーズ焼き
2020年5月27日
ご飯、みそ汁(わかめ・えのき)、鶏肉のみぞれ煮、青菜とハムの胡麻和え、りんご・・・360kcal
青菜(ほうれん草)は豊富な栄養素!がいっぱいです。 特にβーカロテン・ビタミンC・鉄・カルシウムを豊富に含みます。 動脈硬化やガンなどの予防にも良いと言われています。