〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2021/1/22
肉豆腐
2021/1/21
さつまいもとまぐろの中華煮
2021/1/20
松風焼き
2021/1/19
中華炒め
2021/1/18
鶏肉の甘辛煮
2021/1/15
魚のみぞれ煮
2021/1/14
チキンカレー
2021年1月6日
ご飯、お吸い物、松風焼、煮びたし(ほうれん草)、みかん・・・308kcal
ほうれん草は栄養価がとても高い緑黄色野菜の代表格です。根もとのの赤い部分には骨の形成にかかわる「マンガン」が多く含まれるので食べるようにすると良いですね。