鶏肉のマーマレード煮

2021年3月17日

ご飯、わかめスープ、鶏肉のマーマレード煮、ナムル、りんご・・・267kcal

鶏肉に含まれる「トリプトファン」は幸福感と安心感をもたらす「セロトニン」のもとになります。体を温め冷えを撃退する働きもあります。