豆腐の野菜あんかけ

2022年8月3日

ご飯、みそ汁（玉ねぎ・わかめ）、豆腐の野菜あんかけ、すいか・・・250kcal

スイカは夏バテ防止に効果があります。抗酸化作用がある「カロテン」・「リコピン」に利尿作用のある「カリウム」も含まれています。