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タコライス風ごはん、ほうれん草の野菜スープ、りんご・・・269kcal タコライス風ごはんはご飯の上に茹でたキャベツをのせ炒めた豚ひき肉・粉チーズ・湯むきしたトマトをのせました。全部を混ぜて食べるととてもバランスよく食べ … “タコライス風ごはん” の続きを読む
クロワッサン、青菜とコーンのスープ、ウインナーのカレークリーム煮、オレンジ・・・300kcal 今日に青菜は「小松菜」を使いました。小松菜は冬の野菜ですがビタミンCやβーカロテンが豊富な野菜でもありますので夏でも取り入れ … “ウインナーのカレークリーム煮” の続きを読む
ビビンバ丼、みそ汁(大根・えのき・青のり)、すいか・・・311kcal ビビンバ丼にはほうれん草・もやし・きゅうり・人参をナムル風に味付けをしてご飯の上にのせその上にお肉をのせました。。お肉と野菜一緒に摂れて子ども達にも … “ビビンバ丼” の続きを読む