ミートソーススパゲティー

2017年7月7日

ミートソーススパゲティー、コーンスープ、グリーンサラダ、すいか・・・330kcal

食物繊維が」とっても豊富なとうもろこしはたんぱく質(肉類）・カルシウム(乳製品)などの食べ合わせで栄養バランスのアップが期待できます。

茹でるなら水からが良く、水溶性ビタミンを活かすなら電子レンジがおすすめです。