〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/4/25
豚肉のしょうが焼き
2024/4/24
麻婆豆腐
2024/4/23
焼き肉
2024/4/22
煮魚(めかじき)
2024/4/20
鶏丼
2024/4/18
ハンバーグ
2024/4/17
きつねうどん
2017年9月20日
ご飯、みそ汁(大根・わかめ・万能ねぎ)、豚肉とピーマンの炒め物、かぼちゃサラダ、りんご・・・400kcal
ピーマンは果肉が厚いため、加熱によるビタミンCの損失があまりありません。ビタミンCは抗酸化作用があるため免疫力を高め風邪予防に役立ちます。