豆腐とエビのケチャップ煮

2017年10月11日

ご飯、春雨スープ、豆腐とエビのケチャップ煮、梨・・・342kcal

豆腐はリーノール酸を豊富に含みコレステロールの低下を促します。大豆オリゴ糖も豊富なので、おなかの調子を整え便通の改善を促します。