〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2023/3/15
ドライビーンズ
2023/3/14
かれいのごま味噌焼き
2017年10月25日
ご飯、みそ汁(厚揚げ・キャベツ・玉ねぎ)、魚の照り焼き(カレイ)、青菜とハムのごま和え、バナナ・・・262kcal
カレイは身のたんぱく質やビタミンが豊富なので健康の増進や体力向上にうってつけの魚です。 コラーゲンもたっぷりで美肌作りに活躍します。