〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2023/3/15
ドライビーンズ
2023/3/14
かれいのごま味噌焼き
2017年11月14日
ご飯、わかめスープ、鶏の味噌煮、ごまじゃこ和え、柿・・・263kcalほうれん草にはえぐみやあくのもと、シュウ酸が含まれています。沸騰したお湯でさっと茹で、水にさらしてあく抜きしましょう。ビタミンが流れてしまうため、1分ぐらいで手早くすると良いです。