〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/12/5
豆入りポークカレー
2023/12/4
かれいのもみじ焼き
2023/12/2
きのこの和風スパゲティ
2023/12/1
鶏肉のきのこあんかけ
2023/11/30
鮭のピザ風焼き
2023/11/29
さわらの竜田揚げ
2023/11/28
豆腐のナゲット
2017年11月28日
ご飯、わかめスープ、ごまじゃこ和え、柿・・・263kcal
ほうれん草にはえぐみやあくのもと、シュウ酸が含まれたいます。沸騰したお湯でさっと茹で、あく抜きしましょう。ビタミンが流れてしまうため、1分ぐらいで手早くすると良いです。