〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/30
ヘルシーミートローフ
2023/3/29
柳川風煮
2023/3/28
鯖のごま味噌だれ
2023/3/27
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2023/3/25
豚丼
2023/3/24
めかじきのみぞれ煮
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2018年1月17日
ご飯、春雨スープ、チキンフライ、ブロッコリー、人参グラッセ、バナナ・・・306kcal
ブロッコリーは75度以下のお湯で茹でるか、低温で最大5分間まで蒸すなどゆっくり加熱することで栄養素を損なわず、甘みもぐっと増します。