魚の香味焼き

2018年4月10日

ご飯、きつねスープ(小松菜・えのき・油揚げ）、魚の香味焼き、マカロニサラダ、バナナ・・・338kcal

小松菜はビタミンCとβ-カロテンが豊富な葉もの野菜です。　カルシウムが非常に多く含まれ骨粗しょう症の予防にも役に立ちます。