〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/12/2
きのこの和風スパゲティ
2023/12/1
鶏肉のきのこあんかけ
2023/11/30
鮭のピザ風焼き
2023/11/29
さわらの竜田揚げ
2023/11/28
豆腐のナゲット
2023/11/27
めかじきのみそミルク煮
2023/11/25
チャーハン
2018年4月17日
ご飯、みそ汁(豆腐・長ねぎ・わかめ)、魚のみぞれ煮、ちくわフレンチ、オレンジ・・・331kcal
ねぎの白い部分はビタミンCと血行を良くする香り成分の硫化アリルが多く、緑の部分はカロテンやカルシウムが豊富。 緑の部分に多いセレンというミネラルには活性酸素の発生と発がんの抑制効果があります。