〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/4/18
ハンバーグ
2024/4/17
きつねうどん
2024/4/16
厚揚げのミートソース煮
2024/4/15
松風焼き
2024/4/13
ナポリタン
2024/4/12
肉じゃが
2024/4/11
鮭の洋風焼き
2018年6月29日
ご飯、みそ汁(おくら、豆腐、人参)、しょうが焼き、ポテトサラダ、ぶどう・・・368kcal
おくらの特有のネバネバのもとはガラクタン、アラバン、プチンなどこれらの食物繊維は胃の働きを整え血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。