〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/4/18
ハンバーグ
2024/4/17
きつねうどん
2024/4/16
厚揚げのミートソース煮
2024/4/15
松風焼き
2024/4/13
ナポリタン
2024/4/12
肉じゃが
2024/4/11
鮭の洋風焼き
2019年5月28日
ご飯、みそ汁(キャベツ・万能ねぎ・厚揚げ)、カレイの香味焼き、ポテトサラダ、りんご・・・336kcal
じゃがいもは抗酸化作用や美肌効果のあるビタミンCを含むので果物などビタミンCを含む他の食材と一緒に摂ると、こうかが一層高まります。
芽や緑変した部分には有毒な「ソラニン」があるので取り除いてから調理しましょう。