〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/24
めかじきのみぞれ煮
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2023/3/22
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2023/3/20
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2023/3/18
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2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2019年11月18日
ご飯、お吸い物(しめじ、人参、油揚げ)、味噌焼肉、じゃこサラダ、バナナ・・・453kcal
しめじはカルシウムの吸収を助けるビタミンD,ビタミンB1、B2、ナイアシンなどを含む栄養価の高いきのこです。日本人に不足しがちな必須アミノ酸で、たんぱく質やカルシウムの吸収を促進する働きがあるリジンも含まれています。