〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/4/18
ハンバーグ
2024/4/17
きつねうどん
2024/4/16
厚揚げのミートソース煮
2024/4/15
松風焼き
2024/4/13
ナポリタン
2024/4/12
肉じゃが
2024/4/11
鮭の洋風焼き
2019年11月20日
ご飯、みそ汁(大根、えのき、万能ねぎ)、豆腐のケチャップ煮、バナナ・・・412kcal
「えのき」は安眠効果の成分ギャバが豊富に含まれ、神経の興奮を鎮め血液の安定に役立ちます。きのこの中でも疲労回復のビタミンB1が一番多く、夕食に食べると一日の疲れを取ってくれます。