〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/4/18
ハンバーグ
2024/4/17
きつねうどん
2024/4/16
厚揚げのミートソース煮
2024/4/15
松風焼き
2024/4/13
ナポリタン
2024/4/12
肉じゃが
2024/4/11
鮭の洋風焼き
2020年1月8日
ご飯、春雨スープ、チキンピカタ、ブロッコリー炒め、バナナ・・・270kcal
ブロッコリーは抗がん作用が高いと注目され、カロテンとビタミンCが豊富です。そして、αリノレン酸を含みアレルギー症状を抑える働きがあるので、冬のうちから食すと花粉症予防に効果が期待できます。