酢鶏

ご飯、みそ汁(キャベツ、にら、長ネギ)、酢鶏、白菜サラダ、バナナ・・・349kcal

しめじはカルシウムの吸収を助けるビタミンDやビタミンB1、ナイアシンなどを含む栄養価の高いきのこです。