白身魚のマヨネーズ焼き

ご飯、ほうれん草の野菜スープ、白身魚のマヨネーズ焼き、ひじきサラダ、りんご・・・369kcal

もやしはビタミンCとアスパラギン酸が含まれ、血中のコレステロール値の低下やガンおよび動脈硬化予防、疲労回復を手助けします。