〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2022/5/20
鮭のごま味噌だれ
2022/5/19
キャベツメンチ
2022/5/18
麻婆豆腐
2022/5/17
ツナカレー
2022/5/16
かじきの照り焼き
2022/5/14
キャベツのクリームスパゲティ
2022/5/13
かれいの洋風焼き
2020年5月27日
ご飯、みそ汁(わかめ・えのき)、鶏肉のみぞれ煮、青菜とハムの胡麻和え、りんご・・・360kcal
青菜(ほうれん草)は豊富な栄養素!がいっぱいです。 特にβーカロテン・ビタミンC・鉄・カルシウムを豊富に含みます。 動脈硬化やガンなどの予防にも良いと言われています。