鶏肉の甘酢あんかけ

ご飯、みそ汁(さつまいも・小松菜)、鶏肉の甘酢あんかけ、切干し大根のサラダ、オレンジ・・・329kcal

ピーマンは栄養価の高い野菜で、特に豊富なのがビタミン類です。免疫力を高めるカロテンも豊富で油で料理すると吸収されやすくなります。