〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2025/6/23
豚肉の旨煮
2025/6/21
きのこの和風スパゲティ
2025/6/20
かじきのバーベキューソース
2025/6/19
酢鶏
2025/6/18
ハンバーグ
2025/6/17
さばの蒲焼き
2025/6/16
豆乳坦々うどん
2020年6月22日
ご飯、みそ汁(大根、小松菜、えのき)、鶏のきじ焼き、きゅうりマヨネーズ和え、バナナ・・・281kcal
きゅうりは他のウリ科の野菜と同様にビタミンC、カロテン、カリウムなどがを含みます。カリウムはナトリウムの排せつを促し、利用作用があるため腎臓の働きを助けるので、血圧を正常に保つ効果も期待できます。