〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
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鮭のごま味噌だれ
2020年6月22日
ご飯、みそ汁(大根、小松菜、えのき)、鶏のきじ焼き、きゅうりマヨネーズ和え、バナナ・・・281kcal
きゅうりは他のウリ科の野菜と同様にビタミンC、カロテン、カリウムなどがを含みます。カリウムはナトリウムの排せつを促し、利用作用があるため腎臓の働きを助けるので、血圧を正常に保つ効果も期待できます。