〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2024/4/18
ハンバーグ
2024/4/17
きつねうどん
2024/4/16
厚揚げのミートソース煮
2024/4/15
松風焼き
2024/4/13
ナポリタン
2024/4/12
肉じゃが
2024/4/11
鮭の洋風焼き
2020年8月7日
ご飯、みそ汁(おくら・豆腐・人参)、めかじきの南部焼き、もやしサラダ、すいか・・・315kcal
おくらは特有の「ねばり」がありこれらの食物繊維は胃腸の働きを整え血糖値の上昇を抑えるのに役立ちます。夏の野菜としてもおすすめです。