カレイの香味焼き

2020年10月23日

ご飯、けんちん汁、カレイの香味焼き、もやしのごま和え、バナナ・・・250kcal

もやしは血活を下げる「カリウム」が多く便秘や糖尿病・大腸がんなどを予防する食物繊維が豊富です。