〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/12/2
きのこの和風スパゲティ
2023/12/1
鶏肉のきのこあんかけ
2023/11/30
鮭のピザ風焼き
2023/11/29
さわらの竜田揚げ
2023/11/28
豆腐のナゲット
2023/11/27
めかじきのみそミルク煮
2023/11/25
チャーハン
2020年11月18日
ご飯、みそ汁 (わかめ、玉ねぎ)、鶏のつくね煮、ほうれん草とコーンのソテー、りんご・・・298kcal
ほうれん草の豊かな栄養素は風邪予防などに活躍します。ビタミンE(ピーナッツ)などと食べ合わせるとがん予防にも効果が期待できます。