肉じゃが

2021年4月30日

ご飯、みそ汁（キャベツ・にら・油揚げ）、肉じゃが、りんご・・・329kcal

人参に含まれる「カロテン」は免疫力を高めて皮膚や粘液を強くする働きがありガンや心臓病・動脈硬化などを予防する効果があると言われています。