鰆の洋風焼き

ご飯、えのきとキャベツのチキンスープ、鰆の洋風焼き、かぼちゃサラダ、ぶどう・・・331kcal

鰆の洋風焼きは塩で味を付けた鰆に小麦粉をまぶし、バターで焼いてからケチャップ、マヨネーズ、粉チーズ、ピーマン、玉ねぎを混ぜたものをかけグリルで焼きました。