ハンバーグ

ご飯、青菜とコーンのスープ、人参しりしり、バナナ・・・316kcal

人参しりしりは、人参とツナ缶でシンプルに作りました。醤油と砂糖とみりんで炒め、最後にごまを振りかけます。