かれいの香味焼き

ご飯、みそ汁(ひじき・人参・油揚げ)、かれいの香味焼き、洋風白和え、りんご・・・306kcal

今日はみそ汁にひじきをプラスして鉄分が取れるメニューにしました。   洋風白和えは、ハム・ブロッコリー・りんごを豆腐・醤油・マヨネーズで和えてます。