鶏のすき焼き風煮

ご飯、みそ汁(さつまいも・小松菜)、鶏のすき焼き風煮、りんご・・・300kcal

食物繊維たっぷりの「さつまいも」は子どもたちも大好きな野菜です。さつまいもの食物繊維とりんごのカリウムの献立の組み合わせはカリウムの血圧低下作用により動脈硬化予防に役立ちます。