〒246-0023 神奈川県横浜市瀬谷区阿久和東2-7-15
2023/3/23
鶏肉のすき焼き風煮
2023/3/22
厚揚げのカレー炒め
2023/3/20
鮭の洋風焼き
2023/3/18
肉みそスパゲッティ
2023/3/17
塩焼きそば
2023/3/16
サワラのさっぱり焼き
2023/3/15
ドライビーンズ
2022年5月27日
ご飯、小松菜とコーンのスープ、かれいの洋風焼き、花野菜ソテー、オレンジ・・・269kcal
花野菜にはブロッコリー・カリフラワーを使いました。カリフラワーはビタミンCが豊富で加熱しても壊れないのが特徴です。今日のようにブロッコリーとの食べ合わせでは細胞を丈夫にするとも言わせています。