ねぎ塩チキン

ご飯、みそ汁(厚揚げ、キャベツ、人参)、ねぎ塩チキン、もやしときゅうりのゆかり和え、すいか・・・248kcal

ねぎ塩チキンは、長ねぎを辛味がなくなるように茹でてあります。鶏肉に塩、生姜、片栗粉をまぶし焼いてから、長ねぎとごま油を混ぜて完成です。