ねぎ塩チキン

ご飯、すまし汁(はんぺん・人参・万能ねぎ)、ねぎ塩チキン、ツナと小松菜のチーズ和え,りんご・・・281kcal

ツナと小松菜のチーズ和えマヨネーズとケチャップを1:1で混ぜたもので和えました。ツナとチーズの味があるので少しの量の調味料で味が整います。

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