かれいの照り焼き

2024年6月25日

ご飯、なめこの味噌汁、かれいの照り焼き、ほうれん草のきつね和え、りんご

午後おやつ　レーズンクッキー、牛乳　　513kcal

かれいはたんぱく質やビタミンが豊富なので、健康の増進や体力向上にうってつけの魚です。