ジンジャーチキン

2024年7月4日

ご飯、なすの味噌汁、ジンジャーチキン、ほうれん草の磯香和え、オレンジ

午後おやつ　いちごジャム蒸しパン、牛乳　　461kcal

魚や肉の臭み消しによく使う生姜は、発汗作用のほか、胃液の分泌を促進して食欲を増進させたり、血行を良くして体の芯から温めてくれます。