かれいの中華蒸し

2024年7月17日

ご飯、わかめのすまし汁、かれいの中華蒸し、バナナ

午後おやつ　ラスク、牛乳

かれいは身にたんぱく質やビタミンがほうふなので、健康増進や体力向上にうってつけの魚です。今日のようにきのこあんかけにしたり、焼き、煮つけでも美味しくいただけます。