酢豚

ご飯、豆腐の味噌汁、酢豚、バナナ

午後おやつ  かにぱん、牛乳  529kcal

パイナップルは独特な香りと甘味、酸味が特徴の果物です。酢豚のように豚肉(ビタミンB1)と食べ合わせると、夏バテ解消に効果が期待できます。