鶏肉のきじ焼き

2024年7月29日

ご飯、かぼちゃとキャベツのスープ、鶏肉のきじ焼き、中華風春雨サラダ、バナナ

午後おやつ　ヨーグルトパン、牛乳　　626kcal

かぼちゃの皮は果肉の部分以上に栄養価が高いので、皮ごと食べるととても良いです。煮物やてんぷら、炒め物などがおすすめです。